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蹦床健身的好处与坏处_蹦床健身的好处

2023-04-30 03:49:20来源:互联网


(资料图)

1、病情分析:蹦床是很多孩子喜欢的娱乐活动,对身体有好处。

2、具体好处如下:1。

3、可以增加四肢的协调性,增强肌肉收缩,使腹肌、腰肌、背肌和四肢肌肉同时得到锻炼。

4、2.增强心肺功能,加速血液循环。

5、身体的新陈代谢增加,让身体更强壮。

6、3.运动量增加,消耗增加,胃肠蠕动加快,食欲增加,营养吸收更多。

7、4.促进身体神经系统的发育,训练大脑的反应能力,使动作更加敏锐。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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