农历五月又被称为“毒月”，气温升高，天气暑热，五毒为害，病原微生物大量滋生，人体容易生病。

“端午这一天人们在门上挂艾草和菖蒲、喝雄黄酒、佩戴香囊等习俗都有避瘟祛邪、祈求安康之意。”广州医科大学附属中医医院制剂室主任林佳主任药师介绍，香囊多采用气味芳香、开窍醒神之类的中药经过配比而成，有芳香辟秽、避瘟祛邪的作用。

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预防感冒，镇静安神

“香囊在我国已有几千年使用历史，作为文化载体沿用至今，有祈求平安、纳福之意。”广东省技术能手、中药材鉴评大师顾炽源介绍，早在《礼记·内则》中就有香囊雏形的记载，历经多年。

香囊的制作一般选用气味芳香，开窍醒神之类的中药经过配比而成，有很好的芳香辟秽、避瘟祛邪的作用，尤其在瘟疫肆虐的古代备受推崇。

“佩戴香囊，可以起到预防感冒、流感的作用。”顾炽源介绍，香囊中所含药物挥发性成分在空气中挥发时，对空气中的病毒和其他病原微生物有一定的抑制作用。这些挥发性成分被吸入时，对存在呼吸道中的病毒和细菌起到一定程度的杀灭作用，同时也能刺激人体呼吸道黏膜产生促进分泌型的免疫球蛋白A，提高机体免疫功能。

此外，香囊中朱砂、檀香类药物有开窍化痰、醒神益智、养心助眠的作用，能除烦解郁，使佩戴者心情愉悦，从而改善睡眠、缓解焦虑。体虚易感、焦虑失眠的人群均可使用。

据了解，制作香囊的药材主要包括芳香化湿类、芳香疏散类、芳香理气类、开窍醒神类等。

艾叶、薄荷、辛夷、白芷、广藿香、沉香、雄黄、朱砂等很多我们熟知的药物都是香囊里的“常驻嘉宾”。中医讲究辨证论治，会根据患者的不同症状、所处的不同时节来进行香囊制作。

“温经止血、散寒止痛，常用艾叶；疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气，常用薄荷；芳香化浊、和中止呕，广藿香是‘能手’。”顾炽源说道：“不仅如此，香囊中还可置入雄黄、朱砂等不具有芳香性的药物，让佩戴者神有所舍，精神自养。”

这些香囊适合端午佩戴

据悉，香囊可以随身携带，也可以挂在门口或房间，或者放置在车内。安神助眠类香囊可放于床头柜上，睡前可闻嗅。

“值得一提的是，香囊虽好，但制作香囊的药物大多具有芳香走窜之性，孕妇禁止使用。”顾炽源提醒，香囊药效一般能持续一个月左右，当气味变弱时需更换其内囊，使用时注意防水防潮及防霉防蛀。“最重要的是，香囊作为特殊的外用剂型，其内含物禁止内服。”

顾炽源推荐三个香囊供街坊邻居参考、佩戴：

【配方一】

组成：艾叶6克、广藿香6克、薄荷6克、石菖蒲6克、冰片2克、朱砂粉2克。

制法：1.艾叶捣成艾绒。2.广藿香、薄荷、石菖蒲粉碎成最粗粉。3.将艾绒与药材最粗粉和冰片、朱砂粉一起混合，用布袋或茶叶纸包装好。

作用：芳香辟秽，避瘟祛邪。

【配方二】

组成：沉香5克、檀香5克、石菖蒲3克、苍术3克、朱砂粉2克。

制法：1.除朱砂粉外，其余四味药粉碎成最粗粉。2.将药材最粗粉和朱砂粉一起混合，用布袋或茶叶纸包装好。

作用：镇静安神，养心助眠。

【配方三】

组成：艾叶5克、苍术5克、紫苏叶5克、香薷5克、薄荷5克、厚朴5克、石菖蒲5克、草果5克。

制法：1.将上述八味，粉碎成最粗粉，混合。2.将药材最粗粉用布袋或茶叶纸包装好。

作用：芳香避瘟，预防流感。

文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉来源 | 羊城晚报·羊城派责编 | 秦小杰