南国早报全媒体记者 黎莹遐/文 邹财麟/图

这几天，北部湾季风低压在广西天气舞台上频频露脸。受其影响，8月4日以来，桂南、桂西部分地区出现大雨到暴雨、局地大暴雨。

据统计，8月3日20时~7日8时，雨量最大出现在防城港市防城区江山镇408毫米；北部湾海面及桂东南、沿海局地出现7~9级大风，最大为北部湾石油平台25.2米/秒（10级）。

【资料图】

广西气象台首席预报员翟丽萍介绍：

季风低压是发生在夏季风影响区域的一种低压系统，是在大规模热带辐合带中形成的一种低压。它的水汽丰盛，云系主要分布在其本体或者中心的南侧。如果季风低压深入内陆，在引导气流比较弱的情况下，它的移动速度会比较慢，往往容易造成持续性的强降水天气。

气象部门预计，这轮强降雨过程将于明天（8日）趋于结束。不过，百色、崇左、防城港、钦州、北海、南宁等市的部分地区仍有中到大雨、局地暴雨到大暴雨，需继续注意防御。

9日，全区大部地区将以阵雨、雷雨天气为主，最高气温会升回到32℃~34℃。再加上较大的空气湿度，熟悉的“桑拿天”很快又要回归。

具体天气预报

7日晚上到8日白天，百色、河池、崇左、防城港、钦州、北海、南宁等市的部分地区有中雨、局地大雨到暴雨，我区其他地区多云有阵雨或雷雨、局地大雨。

南宁市：7日晚上到8日白天，阵雨转中雨、局地大雨，东南风1～2级，最低气温25℃，最高气温32℃。

8日晚上到10日白天，全区大部有阵雨或雷雨、局地有大雨到暴雨。

明日（8月8日）立秋

这是秋天的第一个节气

标志着秋天开始了

但立秋只是天文学意义上的秋天来临

并不是气象学意义上的入秋

此时仍处在三伏天

盛夏远未结束

高温闷热的天气还将持续

小贴士

立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点，饮食上应从消暑清热逐渐向滋阴养肺过渡。不过，立秋后，我国大部分地区依然很热。因此，淡贴秋膘、健脾利湿是立秋养生的一大原则。饮食方面，可以选择平和清润、健脾和胃的食物，如扁豆、山药、小米、芡实、熟莲藕、陈皮等，或者常吃点小米粥，既能养胃，又可以补脾润燥。

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